暑い中、お疲れ様でした！

練習会は社会人の健康維持ができるよう、応援しております。

20代前半までは全然問題なかったのに、後半に差しかかって、急に体脂肪がついてきて落ちなくなるという現象が起こってきます。

運動量の減少や食生活など、理由はさまざまありますが、健康的に体脂肪を落とすためには運動が有効ですので、コツコツと取り組んでいきましょう！

今回は初級者の方も参加してくれました！

これからバドミントンを始める方の応援もしております。

8月は残り13日と27日です。

暑いですが、頑張りましょう😝

2024.08